从来？” “意思是，违反常规的节令和天气变化时，就会有不好的东西乘人体虚弱之时，不知不觉地侵入人体，危害健康。所以要适时地规避一切与时令节气相反的气候或环境，减少外在致病因素的侵害；另一方面，心绪要保持清静、纯洁、安闲、摒除世俗杂念，这样真气就会顺畅，精神也会守持于体内。” “鉴于看直播的大多兄弟姐妹们不太懂，我就大略地举个例子，比如夏天，我们吹空调，这就是违背了节令与天气变化，这会让我们的身体抗抵能力变差。如果真是养生，那么，就得夏天多流汗，冬天多保暖，这对身体才是最好的。” “另外，保持心情平淡也是很重要。” “有人不理解，会说不是心情愉快最好吗？不，中医讲究的是过犹不及，所以，一直快乐也不好，一直悲伤抑郁也不好，最佳的状态是心如止...

相邻推荐：霍格沃茨的吟游诗人  摊牌了，不装了，我娘是皇后  武道难修？你可听过魔道功法！  我也不想沦陷啊！可死对头他好帅  快穿：让你当炮灰，没让你撩病娇  潜龙异世  宠妾灭妻？重生归来扬你全家骨灰  童话：从冰雪世界开始征服万国  傻驴驴驴驴驴驴驴驴  凌皓秦雨欣蕊蕊  娱乐：做最渣的人，唱最深情的曲  穿越者的故地重游  重生图腾柱，我成了神诡禁忌  人在综武，开启大航海时代  三清风云录  伐神问道  快穿：嘘！要乖！疯批手里有锁链  陛下，六皇子的娇妻们造反了  糊咖摆烂发疯，一不小心火出圈  斗罗：百倍返还，比比东挨打上瘾  我是中医黑  我是中医视频  我是中医2021  我是一名中医人  我是中医  我是中医2020  开局中医系统